Lợi ích sức khỏe của đá muối tắm mà bạn chưa chắc đã biết

Muối hồng Himalaya càng ngày càng trở nên quen thuộc với nhiều gia đình Việt khi nó được xem là loại muối hoàn toàn là tự nhiên, chưa qua chế biến và đặc biệt chứa rất nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe. Đó là lý do ngày nay chúng được ứng dụng vào sản phẩm đá muối tắm như một phương pháp làm đẹp da hiệu quả và chăm sóc cơ thể tuyệt vời.

LỢI ÍCH CỦA MUỐI TẮM ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Có lẽ muối tắm là một sản phẩm làm đẹp còn khá xa lạ với nhiều bạn đọc nhưng thật ra chúng lại dễ sử dụng và vô cùng gần gũi. Đặc biệt là ngày nay, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn loại muối tắm phù hợp với làn da, túi tiền và sở thích của mình. Đá muối tắm chứa rất nhiều khoáng chất bao gồm kali, magiê, natri và canxi.

Muối tắm giúp thải độc tố

Muối tắm có cơ chế hoạt động đặc biệt, chính là phát tán các ion âm và hút các ion dương vào cơ thể, đó là do cơ thể con người, cả thể chất và tinh thần, đều có thể thẩm thấu được. Muối hồng không chỉ là một chất làm sạch thông dụng mà còn mang lại trạng thái hài hòa cho toàn bộ cơ thể của bạn. Được thải độc cơ thể và được thư giãn khi ngâm mình trong bồn muối tắm thì còn gì bằng?

Muối tắm giúp thải độc tố cơ thể

Muối tắm hình thành protein

Khoa học từ xưa đã chứng minh rằng mỗi lần ngâm muối có thể làm lành các tổn thương tế bào thần kinh của não bộ và kích thích sự phát triển của não bằng cách tạo ra chất xám hoặc protein trong não bộ. Điều này sẽ khiến bạn thông minh và nhạy bén hơn trong công việc. Ngoài ra, khi ngâm muối tắm thường xuyên, các tổn thương chi cũng có thể được làm lành hiệu quả, tái tạo làn da của bạn khỏe mạnh trở lại.

Muối tắm làm giảm đau khớp và cơ

Tắm muối khoáng là một cách tuyệt vời để giảm đau cơ, chuột rút, chữa đau khớp và cơ do giảm co thắt và làm dịu các khớp bị đau. Tắm đá muối khoáng không chỉ giúp cơ thể chúng ta dễ dàng hấp thụ magiê và các khoáng chất vi lượng khác trong muối, mà còn có thể củng cố xương và mô liên kết có thể góp phần gây đau nhức.

Muối tắm giúp giảm căng thẳng

Khi kết hợp muối tắm với một số tinh dầu phổ biến như hoa nhài, hoa oải hương, gỗ đàn hương hoặc hoa cúc được cho là để làm dịu các dây thần kinh bị tổn thương trong một thời gian dài. Bạn sẽ thấy tinh thần khá hơn rất nhiều sau khi ngâm muối nếu bị căng thẳng sau một ngày dài.

Bạn sẽ thấy tinh thần khá hơn rất nhiều sau khi ngâm muối nếu bị căng thẳng sau một ngày dài.

Muối tắm giúp tẩy da chết

Muối tắm được xem như chất tẩy da chết dịu nhẹ, tự nhiên khi các khoáng chất có trong muối tắm đều lấy đi tế bào chết và nuôi dưỡng làn da. Đây là một bí quyết lâu đời cho một làn da mềm mại, dẻo dai và khỏe mạnh. Bạn hãy sử dụng muối tắm để chăm sóc làn da hàng ngày và thải độc cơ thể định kỳ tại nhà.

Đá muối Himalaya đích thực là sản phẩm tẩy tế bào chết tự nhiên tuyệt vời. Bạn có thể trộn các tinh thể muối với dầu ô liu hoặc dầu dừa và sử dụng với khăn ấm hoặc trong bồn nước ấm để có làn da mịn màng, mềm mại hơn.

Làm trẻ hóa làn da, “say bye” làn da khô

Việc ngâm thường xuyên cơ thể của bạn trong một bồn tắm nước muối Himalaya có thể làm điều kỳ diệu để làm trẻ hóa làn da của bạn. Thông qua quá trình hấp thụ qua da, làn da của bạn hấp thụ tất cả các khoáng chất mang lại lợi ích khác nhau.

Ví dụ, khoáng chất Crom có trong đá muối có tác dụng chống lại mụn trứng cá, trong khi kẽm ngăn ngừa sẹo và lưu huỳnh giữ cho làn da của bạn mịn màng. Các magiê được hấp thụ qua muối Himalaya có thể giúp làm dịu các cơ bắp bị chuột rút và các mô mềm. Nếu kết hợp tắm đá muối với chút nước ấm thì sẽ khiến cơ thể cảm thấy sảng khoái và tràn đầy năng lượng hơn.

Công thức cho một giấc ngủ đêm tuyệt vời

Bạn có xu hướng thức dậy lúc 3 giờ sáng? Có một lý do tại sao đây là một trong những thời điểm phổ biến nhất vào ban đêm để mọi người thức dậy và vật lộn với giấc ngủ, và nó có liên quan đến lượng muối của bạn.

Trong khoảng thời gian từ 2 đến 4 giờ sáng, các phản ứng sinh hóa xảy ra do mức độ hormone căng thẳng cao tràn qua hệ thống của chúng ta sẽ gây ra rối loạn giấc ngủ và làm gián đoạn khả năng ngủ. Nghiên cứu cũng cho thấy chế độ ăn ít natri sẽ làm lượng máu giảm trong hệ thống thần kinh giao cảm, từ đó kích hoạt adrenaline và phản ứng chiến đấu hoặc phản ứng chống lại.

Đó là lý do vì sao bạn được khuyên nên sử dụng đá muối để tắm hoặc ngâm mình vào buổi tối trước khi đi ngủ, cơ thể, đầu óc của bạn lúc này sẽ được thư giãn, thoải mái và dễ chìm vào giấc ngủ hơn.

Công thức cho một giấc ngủ đêm tuyệt vời

CÁCH DÙNG MUỐI TẮM TẠI NHÀ

Tắm vòi: Đây là hình thức tắm phổ biến tại các gia đình hiện nay.

- Bạn cho một lượng nhỏ muối tắm ra lòng bàn tay, thoa đều lên cơ thể.

- Massage nhẹ nhàng 5-10 phút theo hình xoáy tròn đến khi các hạt tinh thể tan hết.

- Xả sạch cơ thể bằng nước.

Tắm bồn:

- Cho một lượng muối tắm khoảng 100 - 200gr vào bồn tắm gỗ hoà tan với nước ấm.

- Cọ sạch da sau khi ngâm mình khoảng 10 - 15 phút.

Để sử dụng muối tắm đạt hiệu quả cho làn da và sức khỏe tốt nhất, bạn cần lưu ý những điều sau:

Khi dùng nước làm ướt cơ thể, lấy một lượng đá muối tắm nhỏ xoa đều lên da, massage nhẹ nhàng toàn thân, massage kỹ những vùng da như nách, cùi chỏ, đầu gối ... Sau đó xả nước và tắm bình thường, hôm nào dùng muối tắm thì không cần sử dụng sữa tắm.
Kết hợp nước ấm và muối hồng khi tắm: Nước ấm có pha muối hồng sẽ làm dịu đi những mệt mỏi, căng thẳng, giúp thư giãn sâu. Làn da khô cũng trở nên mềm mại và đàn hồi tốt hơn. Vết nhiễm trùng trên bề mặt da cũng được giảm đi đáng kể khi ngâm muối hồng.

Thời gian ngâm mình với đá muối tắm: Khi dùng muối ngâm bồn, bạn không nên ngâm quá lâu, mỗi lần chỉ nên khoảng 10 phút và ngâm từ 2 - 3 lần/mỗi tuần. Mỗi lần ngâm bồn dùng lượng đá muối khoảng 50g, ngâm chân thì cần khoảng 15g. Nhiệt độ nước nên để khoảng 37-40 độ C là thích hợp.

Không lạm dụng số lần sử dụng và cả thời gian ngâm muối. Nếu dùng nhiều lần, ngâm trong nước có nồng độ muối cao hoặc ngâm quá lâu, da bạn sẽ dễ bị mất nước, phồng rộp. Cũng không nên chà xát muối quá mạnh lên da, khiến da bị trầy xước, bị đỏ hoặc viêm.
Da mặt là vùng rất nhạy cảm và dễ tổn thương, do đó, việc sử dụng muối không đúng cách để chăm sóc da mặt rất dễ dẫn đến kích ứng da, gây đau rát khó chịu.
Để tăng hiệu quả dưỡng da và giúp cơ thể được thư giãn. Bạn có thể kết hợp đá muối tắm Himalaya với các tinh chất thiên nhiên, dầu dưỡng da hay là các loại tinh dầu.

Khi dùng muối ngâm bồn, bạn không nên ngâm quá lâu, mỗi lần chỉ nên khoảng 10 phút và ngâm từ 2 - 3 lần/mỗi tuần

Để mua được muối tắm Himalay chất lượng, bạn cần chọn đúng đơn vị uy tín chuyên cung cấp các sản phẩm đá muối được cấp phép phân phối trên thị trường. Mai Hân là một trong những đơn vị hàng đầu chuyên cung cấp các sản phẩm spa và đá muối mà bạn có thể tham khảo với nhiều ưu đãi hấp dẫn đang chờ đón bạn.